漸減・・？休日明けならこんなものか。 今週は、買った本よりも読んだ本のほうが多かった。 やっぱり土日いっぱい休めるというのはすばらしいなー・・

いいんじゃないかこれは。 昼か夜のどちらかひとつを軽食にすればいいのかなー？

３日間嫁さんと自分の親戚廻りをしていただけで2Kg太った・・ どこに行ってもそうだけど、実家とか親戚とかたまに行くと決まって拷問のようにものを食わせられる日本文化をどうにかして欲しい。

休日明けに量ると低い。コーヒーがぶ飲みとかしないしな。 そういえば、最近また会社でタバコ吸いに行くたびに缶コーヒー飲んでる割合が増えている気がする。油断しているな。 基本水太りのような気がしているので夏の昼間にちょっと走りこめば簡単に3Kgぐら…

ちょっとここ数ヶ月の体重の増えっぷりが異常かもと思いダイエットを始めてみた。とりあえずジュース＆缶コーヒーを一日７〜８本空けるのがまずいかもと思いそれをウーロン茶に置き換えてみようと思った。 現在体重 66.7Kg